Ein Rechen-Beispiel für ein Tag Race Across America (RAAM)
http://www.raceacrossamerica.org/

Mittlere Leistung während 22,5 Stunden: etwa 160 Watt = 0,16 kw
Fahrzeit pro Tag: etwa 22,5 Stunden = 22,5 x 3600 = 81000 sec
Wirkungsgrad: 0,23 (pers. Mitteilung Prof. Hans Hoppeler, Bern)
Umrechnungsfaktor: kJ zu kcal: 4,2
http://de.geocities.com/manfred43_99/energieverbrauch.html

Energieverbrauch
0,16 x 81000 : 0,23 : 4,2 = 13400 kcal/Tag

Die Fahrer trinken alle 30 min ein Drink à 300 kcal.
http://www.fasching.co.at/shop/ersatznahrung.htm

Energieaufnahme
45 x 300 = 13500 kcal/Tag

- Die Fahrer führen die verbrauchte Energie immer gleich wieder
mit Drinks zu sich.
- Wer im Fettstoffwechsel-Bereich fährt, verliert auf 4800 km
(ca. 8-10 Tage) etwa einen Tag.


--- In radsprint@...,
Manfred Nüscheler <manfred43_99@y...> schrieb:

Seit 1.1.2005 sind Infusionen im Sport nur noch beschränkt möglich
>
> Die Dopingliste der WADA sagt aus, dass:
>
> ..."ausgenommen als legitime akute Behandlung intravenöse
Infusionen
> verboten sind"...
>
> -----------------------------------------------------------
>
> Infusionen sind im Radsport nicht notwendig
>
> Gemäss dem österreichischen Sportarzt Dr. Kurt Moosburger
> http://gin.uibk.ac.at/home/moosburger-ka/links.html
>
> ist es auch bei extremen Ausdauer-Belastungen möglich, genügend
> zu essen und zu trinken. Infusionen als "Ernährung" sind
> im Leistungssport nicht notwendig. Sie nützen übrigens wenig,
> weil die Flussgeschwindigkeit viel zu langsam ist. Ausserdem fehle
> die physiologische Insulinantwort. Das sei auch die Meinung von
> Medizinern, die Profi-Radrennställe betreuen.
>
> Mit der vollbilanzierten hochkalorischen medizinischen Trinknahrung
> ENSURE plus und ENLIVE können
> täglich bis zu 14'000 Kilokalorien über die
> Ernährung (trinken) aufgenommen werden.
> Diese Produkte enthalten auch alle lebensnotwendigen Vitamine,
> Spurenelemente und Mineralstoffe.
> http://www.fasching.co.at/shop/ersatznahrung.htm
>
> (Bei konventioneller Nahrung beträgt die Resorptionskapazität des
> Darms maximal 8000 kcal/24 std.)
>
> Und Dr. Kurt Moosburger hat dies auch beim Race Across America/RAAM
> (ca. 4800 Kilometer mit rund 30'000 Höhenmetern in etwa 9 Tagen)
> http://www.raceacrossamerica.org/
>
> mit österreichischen Radfahrern bewiesen. In den letzten Jahren
> haben sie dort mehrere Siege und Podestplätze erzielt.
> Die Fahrer haben während 22 Stunden pro Tag durchschnittlich
> rund 150-170 Watt erbracht. Da muss man gegen 14'000 kcal pro Tag
> aufnehmen, wenn man nicht abbauen will.
>
> Von ihrer Leistungsfähigkeit her könnten die besten RAAM-Fahrer
> bis zu 22'000 Kilokalorien pro Tag verbrennen. Der
Verdauungsapparat
> limitiert aber die Aufnahme auf maximal 14'000 Kilokalorien pro
Tag.
>
> Infusionen sind unangenehm, belasten den Kreislauf und sollten nur
> in Notfällen angewendet werden. In der Regel sollte ein Sportler
> mit seiner Tätigkeit aufhören, bevor er eine Infusion benötigt.
>
> Infusionen sind zudem riskant.
> 1991 fiel das komplette niederländische PDM-Team bei der
> Tour de France aus. 5 Jahre später wurde bekannt, dass
> verdorbene Infusions-Lösungen der Grund waren.
> Die Lösungen wurden unsachgemäss gelagert.
>
> Tour de France 2003
> Jan Ullrich: Vergiftete Infusion Schuld am Tour de France-Fieber
> 02.09.2003 Im Rennen geheim gehalten
> Eine «vergiftete Eiweiß-Infusion» war Schuld daran, dass Jan
Ullrich
> die Tour de France wegen hohen Fiebers beinahe aufgegeben hätte.
> http://radsport-news.com/news/ullrich2003tdfgift.shtml
>
> Gruss
> Manfred Nüscheler
> http://de.geocities.com/manfred43_99/