Sonntag/Leben & Glauben Nr. 24/1997<br><br>Alle
gegen Manfred<br><br>Wenn er in die Pedale tritt,
leistet er über drei Pferdestärken. Der Weltrekord
Manfred Nüschelers auf einem Hometrainer fand sogar
Eintrag ins Guinnessbuch der Rekorde. Obwohl in seiner
Sparte unbesiegbar, zeigt der Radsport dem unbequemen
Berner, der auch schon die Trainingsmethoden im
Radsportverband kritisierte, die kalte Schulter. Die Bestätigung
holt er sich dann halt an Show-Wettkämpfen.
<br><br>von Philippe Welti
<br><br><a href=http://home.datacomm.ch/phwelti/L&GVelo.htm
target=new>http://home.datacomm.ch/phwelti/L&GVelo.htm</a><br>(Der ganze
Artikel)
Prof. Dr. Georg
Neumann<br><br>21.11.2001<br><br>Seminar für Ausdauersportler und
Trainer<br><br>Zum
ersten Mal findet im schwäbischen Thannhausen ein
Seminar für Ausdauersportler aller Disziplinen statt.
Dabei wird Prof. Dr. Georg Neumann, der GOOROO im
Ausdauerbereich, vorstellen, wie sich ein Hobby- oder ein
Leistungssportler auf sein Training vorbereiten muss, um dann im
Training ohne Doping optimale Leistungssteigerungen zu
erreichen. <br><br>Prof. Dr. Neumann ist Leiter der
Fachgruppe Sportmedizin am Institut für Angewandte
Trainingswissenschaft (IAT) in Leipzig und begeisteter
Wettkampfteilnehmer im Langlauf, Berglauf, Triathlon, Schwimmen und
Duathlon. <br><br>Als Verfasser von rund 300 Publikationen
auf dem Gebiet der Sportmedizin, Leistungsphysiologie
und Sportwissenschaft wird der 63-Jährige Neumann
auch die neuersten Erkenntnisse der
Leistungsdiagnostik vorstellen, die er u.a. auch beim Team Telecom
und bei den Spitzenschwimmern anwendet.<br><br>Der
Veranstalter, der Radsportbezirk Schwaben, erwartet dazu alle
Ausdauersportler im Radfahren, Triathlon, Schwimmen usw. Prof. Dr.
Neumann wird seine Erkenntnisse am Sonntag, 25.11.2001,
um 09.00 Uhr im Hotel „Sonnenhof“ in Thannhausen bei
Krumbach (08281-2014) vorstellen. Der Unkostenbeitrag
beträgt 7,00 DM. <br><br>Charly
Höß<br>Öffentlichkeitsarbeit
Hallo Manfred.<br><br>Guter Link.<br>Es ist
interessant dem genannten Link zu folgen. Dann hat man
profile zum abwinken. Diese Site kannt ich bis jetzt noch
nicht. Danke für den Tip.<br><br>cu RedOrbiter
Willkommen beim
TOUR-Online-Trainingsplaner!<br><br>Systematisch trainieren wie ein Profi – nach
bewährten
Prinzipien aus <br>der Trainingswissenschaft. Aufbauend auf
der Printversion des TOUR-<br>Trainingsplans geht's
ab sofort noch individueller: Passen Sie Ihren
<br>interaktiven Plan kilometergenau an Ihr persönliches
Saisonziel an <br>und ändern Sie ihn in Sekundenschnelle,
wenn schlechtes Wetter, <br>Krankheit oder dringliche
Termine der Planung in die Quere kommen. <br>Auch auf
Ihre Trainingslager- und Wettkampftermine nimmt der
online-<br>Planer
Rücksicht.<br><br><a href=http://www.radtraining.de/start.html
target=new>http://www.radtraining.de/start.html</a><br><br>Gruss<br>Manfred
Nüscheler<br><a href=http://de.geocities.com/manfred43_99/
target=new>http://de.geocities.com/manfred43_99/</a>
Hi Leute,
habe im Net einen Shop mit coolen Bike Parts und zu super Preisen
entdeckt. Die Adresse ist www.outdoorshop.co.at
Viele Grüße aus Österreich
Robert
Der Radsprint Club:
"Radsprint auf Strasse, Bahn, Schiene & Hometrainer"
wurde von Yahoo zu einer Group konvertiert.
Somit stehen eine Vielzahl neuer, nützlicher Features zur
Verfügung:
Weiterentwickelte und somit noch bessere Verwaltungsfunktionen.
Nachrichten-Suche innerhalb Ihrer Group nach Stichwörtern.
Newsletter-Funktionen.
Über 250 interessanten Radsport-Links
Über 100 Radsprint-Nachrichten
In diesen Club geht es um den Radsprint auf der Strasse, der Bahn,
der Schiene, dem Ergometer, dem Spinning-Bike, dem Pedalo und der
Rolle sowie um Leistungsdiagnostik. Weltrekorde, Bilder und
interessante Links werden publiziert. Jeden Sonntag findet ein
Radsprint-Chat statt. Diese Seite ist auch die offizielle Homepage
des "Internationalen Hometrainer Sprintverband" (IHS). Man beachte
auch die Liste mit über 250 interessanten Radsport-Links.
Schaut Euch die Radsprint-Group an und tretet bei.
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/
Viel Spass,
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
Hat jemand Erfahrungen mit diesem Antriebssystem gemacht?
http://www.bikedrive.com/
BIKEDRIVE verspricht:
Leichtere Überwindung der Totpunkte
Rundere und weichere Trittbewegung
Bessere Lactatwerte und Sauerstoffaufnahme
Merkliche Kraftersparnis
Bei diesem System wird die Kraft nicht starr von der Kurbel auf das
Kettenblatt übertragen, sondern flexibel über eine integrierte
Feder. In der Phase der maximalen Kraftentwicklung spannt sich die
Feder, um die gespeicherte Power an den Totpunkten wieder abzugeben.
Eine umfangreiche Studie im Labor soll gezeigt haben, dass im Mittel
sieben Watt Leistungssteigerung und mehr möglich seien. Unklar
bleibt jedoch, ob sich das auch im Gelände positiv auswirkt. Denn
immerhin schleppt man im Vergleich zu einer XTR-Kombi etwa 400 Gramm
Übergewicht den Berg rauf. Das reduziert die Watt-Ausbeute
natürlich wieder etwas.
Der 24-Stunden-Weltrekord von Wolfgang Fasching soll mit BIKEDRIVE
erzielt worden sein:
Am 02./03. Mai 2002 hat Wolfgang Fasching den Weltrekord eines
Engländers (844 km in 24 Stunden) gebrochen. Wolfgang Fasching
radelte innerhalb von 24 Stunden 856 km (35,7 km/h) in der Parktherme
Bad Radkersburg auf einem konventionellen Rennrad ohne Schrittmacher.
http://www.fasching.co.at/
Stefan Steinweg errang bei der Bahn-Weltmeisterschaft in Manchester
2000 eine Gold- und eine Silbermedaille mit BIKEDRIVE. Im
Bewerb "Madison" (Americane) errang er mit seinem Partner Erik
Weispfennig den ersten Platz, im Finale der Einerverfolgung musste er
sich lediglich dem Olympiasieger von Sydney, Jens Lehmann, geschlagen
geben. Das Besondere daran: Stefan Steinweg war zwar 1992
Olympiasieger hat dann aber etwas abgebaut und zuletzt 2 Jahre
pausiert. Erst im letzten Jahr ist er wieder richtig in den Rennsport
zurückgekommen. Für die Olympiade konnte er sich nicht
qualifizieren. Da er nun aber bei der WM an den Start gehen durfte,
holte er sich Hilfe von BIKEDRIVE. Nach der relativ kurzer
Vorbereitungszeit (ca. 2 Wochen) machte er sich selbst keine
großen Hoffnungen und war bei einem letzten Gespräch 3 Tage vor
dem Beginn der Weltmeisterschaft noch recht pessimistisch. Um so
größer das Erstaunen jetzt nach den Erfolgen.
Stefan Steinweg: "Dank BIKEDRIVE konnte ich in Manchester bei der WM
eine Gold- und eine Silbermedaille holen. Vor allem bei den harten
Antritten auf der Bahn brachte mir das neue System von BIKEDRIVE
einen entschiedenen Vorteil."
Bei der Bahn-WM 2001 in Antwerpen erreichte Stefan Steinweg mit
BIKEDRIVE Bronze in der Verfolgung.
http://www.radsport-news.com/res2001/bwmverfm.htm
Gruss
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
Michael Knopf (22), das neue östr. Radsprint-Talent, gewinnt den
2. RADstädter Nacht-Bergsprint vom 24. Mai 2002
www.sport-timing.at/deutsch/ergebnisse/2002/20020524ra_res_ges.htm
http://www.ennsradweg.at/start.htm
Michi fuhr eine neue Strecken-Bestzeit von 25,51 sec. Damit
verbesserte er den alten Streckenrekord des regierenden östr.
Staatsmeister im Bahnsprint um mehr als 2 Sekunden. Auf der exakt 260
m langen Strecke mit 8% Steigung erreichte er eine mittlere
Geschwindigkeit von 37 km/h.
Mit 53x21 Zähnen (5,4 m/U.) trat Michi am Start derart resolut
an, dass keiner in den Windschatten gelangen konnte. Er gewann alle
Läufe überlegen von der Spitze aus und dominierte die östr.
Konkurrenz klar.
Erstaunlich ist auch der 26. Rang (1. Dame) von Isabella Wieser
(1976) in 30,56 sec (31 km/h). Sie ist mehrfache östr.
Staatsmeisterin auf der Straße und liess einen grossen Teil der
männlichen Konkurrenten hinter sich.
Das aussergewöhnliche Sprinttalent des Bikers Michael Knopf (er
ist östr. U23 MTB Bergmeister) wurde erst kürzlich auf einem
Sprint-Ergometer entdeckt.
Am 11.01.2002 mailte mir sein Trainer folgende Werte:
Gewicht: 68 kg
Max. Tretfrequenz: 238 U/min
Wingate-Sprinttest (30 sec)
P. Max: 1913 Watt (28 Watt/kg, während einem Bruchteil einer
Sekunde)
P. mit.: 760 Watt (11,2 Watt/kg, während 30 sec).
Stufentest (40 Watt/4 min)
P. Abbruch: 395 Watt (5,8 Watt/kg)
P. AS: 315 Watt (4,6 Watt/kg)
Erstaunlich ist vor allem die hohe Peak-Sprintleistung (während
einem Bruchteil einer Sekunde).
Relativ ist sie vergleichbar mit den 3164 Watt (30 Watt/kg,
während einem Bruchteil einer Sekunde) welche ich am 11.11.1997
auf den Cyclus 2 Recordtrainer erreichte.
http://www.recordholders.org/de/records/roller3.htmlhttp://www.bikesport.de/lindner/recordtrainer.html
Mit freundlichen Grüssen
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
Interesse an der längsten Mountainbike Route der Welt?
Unter www.tuttobene.ch finden Sie die sofort ab Lager Schweiz
leiferbaren Karten dazu und einen
Reisebericht mit vielen Bildern.
Interessierte Klubs melden sich bitte bei mir für einen Diavortrag
(Kosten: Erstattung der Reisekosten 1/2 Tax SBB).
Alpencross ohne Rucksack?
Wir haben die Gepäckträger für Ihr Mountainbike (auch vollgefedert).
Direktimport aus den USA - Träger von Old Man Mountain.
www.tuttobene.ch
Das Race Across The Alps (kurz RATA) in Nauders/Österreich
ist das schwerste Eintagesrennen der Welt.
http://www.wassermann-radgiro.com/HTML_140301/f_startseite.htm
Bei der Premiere im Juli 2001 benötigte der österreichische
Sieger Gerrit Glomser/Profi Team Post Suisse für die 509 km lange
Strecke, gespickt mit 12.200 Höhenmetern und 11 Bergen, knapp
über 22.30 Stunden.
Strecke (A,I,CH): Nauders - RESCHEN - Prad - STELVIO - Bormio - GAVIA
Edolo - APRICA - Tirano - MORTIROLO - Edolo - APRICA - Tirano -
BERNINA - Samedan- ALBULA - Filisur - FLUELA - Zernez - OFEN -
UMBRAIL - STILFSER JOCH - Prad - RESCHEN - Nauders.
2. Race Across The Alps, 12. Juli 2002 (28 Klassierte)
RNG STN Name Vorname JG NAT Laufzeit
1 25 Lindner Paul 63 AUT 22:57:25
2 2 Baloh Marko 67 SLO 23:49:53
3 35 Bobic Jure 65 SLO 23:59:33
4 5 Knaus Marcel 69 LIE 24:11:08
5 10 Venier Franz 63 AUT 24:25:43
6 3 Fasching Wolfgang 67 AUT 24:42:35
7 13 Briand Dominique 55 FRA 25:13:40
8 39 Turnowsky Horst 79 AUT 25:28:16
9 6 Peschke Kurt 54 LIE 25:38:49
10 16 Griessner Martin 71 AUT 25:51:32
Gruss,
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
24 km, 1840 hm, 7,7%, max. 14%
Am Sonntag findet auf der Strecke Prad-Stilfser Joch die 18. Auflage
des Bergrennens um die Trophäe der Raiffeisenkasse Prad statt. Die
Streckenlänge beträgt 24 Kilometer, und es sind 1840 Meter
Höhendifferenz zu bewältigen. Das Rennen ist für Mitglieder
aller Radverbände offen und ist zudem international
ausgeschrieben.
Der Treffpunkt befindet sich ab 7 Uhr im Sportzentrum Prad, während
der Start nach einer Touristikfahrt durch das Dorfzentrum beim
Hotel "Prad" am Stilfser Joch um 9 Uhr erfolgt. Anmeldungen nimmt der
RSV Vinschgau/Raiffeisen innerhalb Freitag unter der Rufnummer 347
9385400 (Fax 0473 616722) entgegen.
http://www.radsport-forum.de/
Gruss
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
Rock Shox Judy XL, Mavic Laufradsatz, Shimano V Brake Komplettsatz,
LX /XT Umwerfer plus Hebel, Bärentatzen von Shimano, Strassen gripp
und Downhillgrip zu verkaufen!!
Hallo
Ich habe im IBC Bike Forum einige Bike Bilder ins Foto-Album hochgeladen.
Dort könnt Ihr die Fotos mit Kommentaren versehen oder Bewertet doch diese =
Bilder. Natürlich können auch eigene Bilder ins Album gestellt werden.
Hier der Link zu Obiger Meldung:
http://www.mtb-news.de/fotos/showgallery.php?cat=500&ppuser=202&thumb=1
cu RedOrbiter
Patrick Meier will be away from Wednesday January 22, 2003 to Friday
February
21, 2003. Mail is not being forwarded.
Due to military training during the mentioned period you are kindly asked
to
excuse short delays in answering your mail.
Wegen Militärdienst wollen Sie bitte längere Antwortzeiten in der Periode
vom
22.01.-21.02.03 entschuldigen.
ak: Please contact / Bitte wenden Sie sich an: akademischerklub@...
Original Message Text follows:
----------------------------------------------------------
Hallo Radsportfreunde,
Da der Radsprint
Yahoo Group: Radsprint auf Strasse, Bahn, Schiene & Hometrainer
(21 Mitglieder seit dem 10. Februar 2001)
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/
in deutschsprachigen Gebieten noch nicht so populär ist,
habe ich jetzt noch eine weitere Yahoo Group gegründet:
Radsport-Leistungsdiagnostik
http://de.groups.yahoo.com/group/Radsport-Leistungsdiagnostik/
Bitte eintreten und mitmachen!
Mit freundlichen Grüssen
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
|--------------------------------------------------------------------------|
| Yahoo! Groups Sponsor |
|--------------------------------------------------------------------------|
| |
|--------------------------------------------------------------------------|
Wenn Sie Ihr Abonnement für diese Yahoo! Group kündigen möchten, senden
Sie eine E-Mail an:
mountainbikenschweiz-unsubscribe@...
Die Nutzung von Yahoo! Groups ist Bestandteil der Allgemeinen
Geschäftsbedingungen von Yahoo!.
Weiss jemand von euch ob dieser Event immer noch durchgeführt wird
oder nicht. Ich würde mich gerne anmelden. Jedoch weis ichnicht wo.
Danke für die Infos
--- In mountainbikenschweiz@y..., "Nino" <ninosp2002@y...> schrieb:
> Weiss jemand von euch ob dieser Event immer noch durchgeführt wird
> oder nicht. Ich würde mich gerne anmelden. Jedoch weiss ich nicht
wo.
> Danke für die Infos
Hallo Nino,
Bisher war eigentlich Swiss Cycling und der TCS für das Alpenbrevet
zuständig.
Es gibt etwa 5 verschiedene Strecken.
Die meisten sind für das Strassenvelo.
Eine kann aber nur mit dem Bike absolviert werden.
SRB Alpenbrevet
Swiss Cycling / TCS Alpenbrevet 10. August 2002.
Das Swiss Cycling / TCS Alpenbrevet ist eine gemeinsame Veranstaltung
beider Verbände. ...
http://www.cycling.ch/sport/touristik/ rundf_alpenbrevet_2002.htm
Der Link funktioniert bei mir nicht mehr.
Hier das Archiv
http://216.239.37.100/custom?
q=cache:z3UHlPG3Bs0C:www.cycling.ch/sport/touristik/rundf_alpenbrevet_
2002.htm+alpenbrevet&hl=de&ie=UTF-8
Hier ein schöner Bericht über das grosse Alpenbrevet.
Alpenbrevet 2000 Andermatt
212 km 4776 Hm
Oberalp Lukmanier Nufenen Furka
http://www.quaeldich.de/Alpenbrevet2000/Brevet.html
Gruss
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
--- In mountainbikenschweiz@y..., "Nino" <ninosp2002@y...> schrieb:
> Weiss jemand von euch ob dieser Event immer noch durchgeführt wird
> oder nicht. Ich würde mich gerne anmelden. Jedoch weis ichnicht wo.
> Danke für die Infos
Soviel ich weiss wird der Event immer noch durchgeführt. Manfred hat die Li=
nks dazu gepostet.
Zum Mountainbike Prevet hab ich einen lesenswerten Bericht.
Hier der Link von einem Erlebnisbericht über das Bike-Prevet:
http://geo.yoll.net/tour/alpenbrevet/feedback.htmhttp://geo.yoll.net/tour/alpenbrevet.htm
cu RedOrbiter
Neuer Organisator für das Alpenbrevet
Der Vorstand von Swiss Cycling hat beschlossen, dass ab 2003 das
Alpenbrevet nicht mehr in eigener Regie organisiert wird. Mit Graf
und Partner (Luzern) ist ein Fünfjahresvertrag abgeschlossen worden.
Das Alpenbrevet 2003 wird - in Zusammenarbeit mit dem TCS -
am 16. August 2003 stattfinden.
www.swiss-cycling.ch/index.php?
inhalt=forall/allgemein&layout=layout/layout_touristik
bzw.
http://www.alpenbrevet.ch
(ist aber scheinbar noch nicht verfügbar)
Gruss
Manfred Nüscheler
http://manfredch.uboot.com/http://de.groups.yahoo.com/group/mountainbikenschweiz/
--- In mountainbikenschweiz@..., "Nino <ninosp2002@y...>" <ninos=
p2002@y...> schrieb:
> --- In mountainbikenschweiz@..., "Nino <ninosp2002@y...>"
> <ninosp2002@y...> schrieb:
> > Hi all
> > Ich habe mich endlich entschieden ein Fullsuspension Bike zu kaufen.
> > Nun bin ich mir nicht so sicher was ich kaufen soll. Soll es nun ein
> > GT oder Specialized sein? Beispielsweise BikeZone in Baden hat ein
> GT
> > I-Drive 2.0 (Jg.2002) für 3399.- statt 3999.- im Angebot.
> > Eigentlich würde mir das Bike gefallen. Hat jemand Erfahrung mit
> > diesem Bike?
> > Ist der Preis OK? Oder gibt es andere gute/bessere Bikes in dieser
> > Preisklasse? Vielleicht verkauft ja jemand von euch ein solches
> > Bike?
> > Gruess Nino
>
> Nachtrag von Nino
> Das Specialized Epic FSR XC Disc finde ich auch super. was meint ihr
> dazu. Erfahrungen? Bezugsquellen?
Hallo Nino
Mein Favorit heisst zu Zeit:
Specialized Enduro '03 in Schwarz
cu RedOrbiter
Das Erfolgsgeheimnis von Lance Armstrong und Manfred Nüscheler
Lance Armstrong und ich haben beim radfahren etwas gemeinsam:
Wir setzen beide den "Hüftbeuge-Muskel" (Iliopsoas, Rectus femoris)
gezielt ein.
Die meisten Radfahrer beanspruchen diesen Muskel weniger stark. Dass
Armstrong den Hüftbeuger beim treten am Berg vehement einsetzt, kann
man anlässlich der TV-Uebertragungen erkennen.
Dank dem verstärkten Einsatz des Hüftbeugers kann man den
Oberschenkel in der 2. Hälfte des Tretzykluses hochziehen. Das
entlastet das andere, herunterdrückende Bein und ermöglicht höhere
Tretfrequenzen. (Das hochziehen des Pedals mit der Wade ist weniger
effizient, als das hochziehen mit dem Oberschenkel. Der verstärkte
Einsatz der Wadenmuskulatur verlangsamt die Tretbewegung).
Armstrong und ich fahren höhere Tretfrequenzen als die Konkurrenz.
Je nach Steigung fahren die Radprofis am Berg mit 60-90 U/min. Der
4-fache Tour de France Sieger Lance Armstrong bewältigt die
Steigungen mit 80-110 U/min. Er fährt deutlich schneller als die
Konkurrenz.
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/212
Maximale Tretfrequenz
Untersuchung über die max. Tretfrequenz von Prof. Dietmar Junker
aus Leipzig in den 80er Jahren
Im Alter von 14 Jahren erreichen radsporttrainierte Schüler bis 200
U/min. Sprinttalente schaffen Werte um 220 U/min. Bahnfahrer der
Nationalmannschaft erreichten 200-230 U/min; Sprinter bis 260 U/min.
http://de.geocities.com/manfred43_99/rollentraining.html
"DEUTSCHEN ZEITSCHRIFT FUER SPORTMEDIZIN"; Nr. 5 (2000)
"Physiologische Grundlagen der Radsports"
Prof. Dr. med. Georg Neumann
(Institut für angewandte Trainingswissenschaft in Leipzig/IAT)
....................................
Der Maximal-Tretfrequenz-Weltrekord liegt seit 1990
bei 271U/min, gehalten von M. Nüscheler (CH).
http://www.sportmedinfo.de/radsport.htmhttp://www.zeitschrift-sportmedizin.de/inh05_2000.htm
Den "Hüftbeuge-Muskel" trainiert der Radfahrer am besten mit
SmartCranks (früher PowerCranks).
SmartCranks sind Fahrradkurbeln, welche voneinander durch ein
Freilauflager komplett getrennt sind.
http://www.smartcranks.com/Main.htmlhttp://www.powercranks.com/http://www.smartcranks.com/PDF/Radsport_einzel.pdf
Lance Armstrong soll den ganzen Winter mit PowerCranks/SmartCranks
trainieren. Ist das das Geheimnis seines effizienten runden Tritts
und seiner hohen Tretfrequenzen?
Ich habe die SmartCranks heute in der VELOCITTA in Bern getestet.
http://www.velocitta.ch/
Ich konnte sofort damit fahren. Es ist allerdings nicht ganz einfach,
mit den beiden Kurbeln einen 180 Grad Winkel zu erreichen.
Die SmartCranks sind ein sehr effizientes Trainingsgerät.
In Notfall kann man den Hüftbeuger auch mit einbeinigem radfahren
trainieren. Diese Methode ist aber bedeutend weniger effizient.
Mit freundlichen Grüssen
Manfred Nüscheler
http://de.geocities.com/manfred43_99/
Meine Artikel:
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/232http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/244
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