Zwei Medaillen für Lienzer Biker

Manuela Pramstaller und Josef Klocker vom Lienzer Probike-Team
holten bei den Bike-Weltmeisterschaften für Hobbyfahrer zwei
Medaillen.

Mit guten Chancen ging Manuela Pramstaller bei der Mountainbike-
Marathon Weltmeisterschaft für Hobbyfahrer in Saalbach an den
Start.

Nach 44 Kilometern musste sich die erfolgreiche Athletin vom
Lienzer Probike-Team nur knapp geschlagen geben und erreichte
den ausgezeichneten zweiten Platz.
http://tirol.com/osttirol/artikel_20040902_298125.html

6. World Games of Mountainbiking
in Saalbach Hinterglemm
Rund 1.500 Teilnehmer aus 20 Nationen
Vom 26. bis 29. August 2004 geht es für alle Hobby-Biker
wieder um Weltmeisterehren.
Bereits zum sechsten Mal werden die Hobby-Weltmeister in den
Disziplinen Marathon, Halbmarathon und Cross Country ermittelt.
Brandneu: Four Cross und Downhill statt Dual und Freeride.
Diese Veranstaltung für Hobbysportler ist längst zur Institution
unter den Mountainbikern geworden und aus dem jährlichen
Rennkalender nicht mehr wegzudenken. Die Marathonstrecken sind
ganzjährig beschildert und auch auf dem adidas Freeride am
Reiterkogel, Austragungsort von Downhill und Four Cross, kann schon
seit Ende Mai trainiert werden.
http://www.saalbach.com/worldgames/html/de/frameset_de2.htm
http://services.datasport.com/2004/mtb/saalbach/ma/default.htm

---------------------------------------------------------------------

Leistungssteigerung durch Trettechnik in Lienz, Osttirol

2004-08-09
Lienzer Stadtfest
Kurbeln für kranke Kinder
Das Extremteam Lienz bittet Sportler in den Radsattel,
um dem Verein Lienzer Brücke zu helfen.

„Die Radlerin Manuela Pramstaller ließ die Kurbel des Ergometers
150-mal und öfter in der Minute um die Achse sausen.
Eine halbe Stunde lang."
http://tirol.com/osttirol/artikel_20040809_294750.html

In der letzten Minute soll die Bikerin sogar 180-200 U/min
erbracht haben.

Solche hohe Ausdauer-Drehzahlen können nur mit einer guten
Trettechnik erbracht werden.

Manuela Pramstaller (1973, 162 cm, 58 kg, Lienzer Probike-Team)
http://klaus.ihc.at/BIKING/BikeIndex.htm
http://www.probike-lienz.at/verein/fahrer.php

Der bekannte Ulrich Mattersberger (Lienz, 1954) hat schon viele
Ausdauer-Weltrekorde auf dem Ergometer aufgestellt.
Er soll auch schon 160 U/min während 60 min geschafft haben.
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/170

Beim Lienzer Stadtfest gelang es den meisten männlichen
Radsportlern nicht, schneller als Manuela zu drehen.
Eine Ausnahme war natürlich Ulrich Mattersberger.

Nicht nur bei Lance Armstrong hat die Verbesserung der Trettechnik
eine Leistungssteigerung zur Folge gehabt.

"Wintertraining Teil 3
Der richtige Dreh
Mehr Kraft und bessere Motorik, damit Sie wirbeln wie Lance
Armstrong"
Von Christoph Weiss
"Spätestens seit den Auftritten von Lance Armstrong in der
Tour de France machen sich nicht nur Profis Gedanken über
Trettechnik und Drehmomente."
TOUR das Rennradmagazin 12/2003
Seiten 106-107

Auch Manuela Pramstaller hat mit ihrer hervorragenden Trettechnik
die Leistung gesteigert.
Das bewies sie vor 3 Wochen beim
1. Bike-Challenge in Lienz, Osttirol
2004-07-25
"Eine sensationelle Leistung lieferte Manuela Pramstaller vom
Lienzer Probike-Team über 50 km (3:06:09,80). Sie distanzierte die
Zweitplatzierte, Martina Donner, um zehn Minuten."
http://tirol.com/osttirol/artikel_20040725_292522.html

Test: Wer hat eine gute Trettechnik?
http://de.groups.yahoo.com/group/mountainbikenschweiz/message/133