Warum nicht sich von der Erfahrung abwenden, hin zum Erfahrenden und die volle Bedeutung der einzigen wahren Aussage verwirklichen, die man treffen kann: " Ich bin". Betrachte das Empfinden "Ich bin" im Denken, tauche ein in es, bis dein Denken und Fühlen eins werden. Durch wiederholte Versuche wird sich die rechte Balance von Achtsamkeit und Zuneigung einstellen und dein Geist wird sich unverrückbar gründen in dem Denk-Fühlen "Ich bin". Was auch immer du denkst, sagst oder tust, dieses Empfinden unverrückbaren und liebevollen Seins verbleibt als der immer gegenwärtige Hintergrund des Geistes.

Why not turn away from the experience to the experiencer and realize the full import of the only true statement you can make: "I am". Just keep in mind the feeling "I am", merge in it, till your mind and feeling become one. By repeated attempts you will stumble on the right balance of attention and affection and your mind will be firmly established in the thought-feeling "I am". Whatever you think, say or do, this sense of immutable and affectionate being remains as the ever-present background of the mind.