Sieben Grundsätze für das Zusammenleben von Paaren

Wir stellen dir sieben Grundsätze des Zusammenlebens von Paaren gemäß der „emotionalen Ökologie“ vor. Das Ziel ist es, die best möglichen Bedingungen zu schaffen, um zu lieben und um geliebt zu werden.

------------------------------------------

• Persönliche Selbständigkeit. Jeder soll er selbst sein und daran arbeiten sich kennen zu lernen und selbständig zu sein. Jeder soll kämpfen und die Mittel einsetzen, um seinen Lebensplan zu verwirklichen und die darin enthaltenen Träume.

• Abhängigkeiten vorbeugen. Macht keine „Mama“ oder keinen „Papa“ aus ihm oder ihr. Beschütze deinen Partner nicht übermäßig, noch denke, spreche oder tue Dinge an seiner/ihrer Stelle. Sage ihm/ihr nicht ständig, was er/sie zu tun hat. Schaffe einen Freiraum, wo jeder die Verantwortung für sich selbst übernehmen sollte.

• Positives säen – Boomerangeffekt. Alles Positive, was wir in unserer Umgebung verbreiten, wird uns reichlich zurückgegeben. Wenn wir in unserer Partnerschaft Freude, Dankbarkeit, Zärtlichkeit, Verständnis, Kommunikation, Liebe, Großzügigkeit … säen, schaffen wir eine emotionale Umgebung, die Früchte trägt. Dagegen wird Egoismus, schlechte Laune, Ärger, Pessimismus, Klagen, Kritik, Eifersucht, Misstrauen… die Beziehung verseuchen.

• Die Individualität und die Verschiedenheit. Wir sind verschieden und genau das ist der Reichtum in einer Beziehung. Man muss die unterschiedlichen Geschmäcker respektieren und niemals den eigenen Geschmack aufzwingen. Höre deinem Partner zu, um zu seine Geschmäcker und Vorlieben zu entdecken.

• Natürliche Moral. Was du nicht willst, das man dir tu, das füg’ auch keinem andern zu. Das klingt logisch, aber üblicherweise vergisst man es ;-) Kontrolliere ihn/sie nicht, beschwere dich nicht ständig, unterschätze ihn/sie nicht, schreie ihn/sie nicht an, richte nicht über ihn/sie…

• Vorherige Selbstanwendung. Versuche nicht die anderen zu retten, bevor du dich nicht selbst gerettet hast. Du kannst keine Liebe geben, wenn du dich selbst nicht liebst. Du kannst nicht die Zeit sinnvoll mit jemandem verbringen, wenn du nicht selber die Zeit sinnvoll mit dir verbringst. Du kannst niemanden anlächeln, wenn es in deinem eigenen Leben nichts gibt, was dich zum lächeln bringt. Man wird nicht am Glück des anderen mitwirken können, wenn man nicht die Verantwortung übernimmt, sein eigenes Glück in die Hand zu nehmen.

• Reinigung der Beziehungen. Unsere Herausforderung ist es, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen. Um dies zu erreichen, müssen wir für den entsprechenden Raum für die Beziehungen sorgen, um uns als Personen zu entwickeln und zu verbessern. Wir sind verantwortlich für unsere Wahl des Partners sowie für die Entscheidung, ob wir die Partnerschaft weiterführen wollen oder nicht. Wenn unsere Beziehung viel Leid in uns auslöst oder unsere Selbstachtung herabsetzt, wenn sie unsere Welt und unsere Möglichkeiten zu sein und Beziehungen zu haben beschränkt, haben wir die Pflicht „sauber zu machen“ und die Beziehung zu beenden.

Übersetzung Brigitte Reimann